Gedankenkreisen, Schlaflosigkeit & Wechseljahre

Gedankenkreisen, Schlaflosigkeit & Wechseljahre – warum dein Körper nachts nicht abschalten kann (und wie du die Ruhe zurückholst) Wenn die Gedanken nachts lauter werden  "Ich kann nicht mehr so einfach abschalten.“„Mein Kopf…
Claudia Sontheimer

Stress mit den Hormonen

Stress mit den Hormonen? Hormone in Balance – warum Stress der größte Störfaktor ist "Jeden Morgen frage ich mich: Wer wacht heute auf?" Bin ich die energiegeladene Frau, die motiviert in den Tag startet? Oder die, die am liebsten…