Schlagwortarchiv für: Nackenverspannungen ab 40

Claudia mit Händen auf dem Bauch

Wenn der Körper nicht zur Ruhe kommt – was dein Nervensystem damit zu tun hat

Wenn der Körper nicht zur Ruhe kommt – was dein Nervensystem damit zu tun hat „Mach Yoga“, haben sie gesagt.„Du musst dich einfach mal entspannen“, haben sie gesagt.„Meditier doch mal – das hilft bestimmt.“ Und ganz ehrlich:Ich…
Claudia im Drehsitz

Warum sich Stress ab 40 häufig im Nacken festsetzt

Warum sich Stress ab 40 häufig im Nacken festsetzt -und was dir dein Körper sagen möchte Ja, warum ist das eigentlich so? Sicherlich sind es die Hormone… oder vielleicht die Psyche – so wird es oft gesagt. Körperlich sei ja schließlich…