Schlagwortarchiv für: Faszien durchbluten

Claudia Sontheimer auf der Yoga-Matte

Warum dein Körper Flüssigkeit braucht – Faszien, Muskeln und Hormone im Gleichgewicht

Warum dein Körper Flüssigkeit braucht – Faszien, Muskeln und Hormone im Gleichgewicht Du bewegst dich regelmäßig, machst Yoga, achtest auf dich – und trotzdem fühlt sich dein Rücken oft fest, müde oder unausgeglichen an? Dann lohnt…
Claudia Sontheimer fühlt mit Händen Rückenverspannungen im unteren Rücken

Muskelverspannungen trotz Yoga – wenn Hormone mitreden

Muskelverspannungen trotz Yoga – wenn Hormone mitreden   „Ich mache doch schon Yoga.“„Ich bewege mich regelmäßig.“„Eigentlich müsste mein Rücken längst entspannter sein.“ Viele Frauen kennen genau dieses Gefühl –…