Auszeit vom Alltag
Yoga Retreats – komm zur Ruhe und tanke neue Kraft
Gönn dir eine Auszeit die wirklich nährt – inmitten wunderschöner Natur, mit sanftem Yoga, tiefer Entspannung und Zeit nur für dich.
Meine Lieblingsinsel – deine Auszeit
YOGA AM MEER (SYLT)
Inmitten der wunderschönen Natur der Nordsee – fast direkt am Meer – kommst du zur Ruhe, tankst neue Energie und startest gestärkt in den Alltag zurück.
Eine Woche Yoga, Stille und Meerluft – für Körper, Geist und Seele.
Termin 2026
06.12. – 12.12. (noch 8 Plätze frei)
Vorschau 2027
21.03. – 27.03.
31.10. – 06.11.
Bei Fragen oder Anmeldung schreib mich gerne direkt an!
Du möchtest vorher einen Eindruck bekommen, wie eine Sylt-Woche mit mir aussieht? In meinem persönlichen Sylt-Rückblick erzähle ich, wie alles begann, wie ein typischer Tag aussieht und warum die Insel jedes Mal aufs Neue wirkt.
Mit Krankenkassenzuschuss
Zurück in meine Kraft – Yoga & Erholung im Allgäu
23. – 25. Oktober 2026 | Hotel Sonnengarten, Bad Wörishofen
Veranstalter: KDFB Augsburg
Gönn dir ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und bewusster Bewegung – inmitten der heilsamen Atmosphäre des Allgäus.
Dich erwarten insgesamt acht Yoga-Einheiten aus Yin & Yang Yoga und Hatha Yoga in Balance. Sanfte Flows, ausgleichende Sequenzen, tiefe Dehnungen und erholsame Meditationen helfen dir dabei, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen – ob morgens aktivierend oder abends entspannend.
Zwischen den Yogastunden bleibt genügend Raum für dich: Genieße den Wellnessbereich, erkunde die Natur oder besuche die Therme Bad Wörishofen.
Ein Wochenende das dich in deine Kraft führt – durch bewusste Atmung, achtsame Bewegung und tiefe Entspannung.
Mit Krankenkassenzuschuss
Yogatage in Bad Birnbach
19. – 22. November 2026 | Rottaler Hof in Bad Birnbach,
Genieße ein verlängertes Wochenende voller Entspannung, Yoga und Erholung – in der idyllischen Thermenstadt Bad Birnbach.
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine wohltuende Kombination aus sanftem Yoga und der heilsamen Wirkung der Rottal-Therme – bekannt als „Quelle der Ruhe“.
Sanfte Yoga-Einheiten, tiefe Entspannung und die regenerierende Kraft des Wassers helfen dir dabei, körperlich und mental neu aufzutanken – und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Und auch hier gibt es einen kleinen Bericht von letztem Jahr.
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