Schlaflosigkeit & Erschöpfung
Du liegst nachts wach, grübelst und kommst morgens erschöpft aus dem Bett.
Hitzewallungen & Schweißausbrüche
Plötzliche Hitzewellen überfallen dich – tagsüber und nachts.
Emotionale Achterbahn & Reizbarkeit
Deine Stimmung schwankt und du erkennst dich selbst kaum wieder.
Energieverlust & Überforderung
Du funktionierst nach außen – aber innerlich fühlst du dich leer und überfordert.
Erkennst du dich wieder? Viele Frauen erleben diese Beschwerden bereits ab 40 – oder sogar früher. Du bist nicht allein, und es ist nicht dein Fehler.
Deine Expertin für Frauengesundheit
Ich bin Claudia – Heilpraktikerin & Yoga-Lehrerin
Ich begleite Frauen vor und während der Wechseljahre ganzheitlich – körperlich, emotional und mental. Ich kenne diese Phase selbst – denn auch ich bin mittendrin. Mit über 20 Jahren Erfahrung in Frauenheilkunde und Yoga helfe ich dir, wieder in deine Mitte zu kommen.
★★★★★
Wunderbarer Kurs
Genau die richtige Mischung zwischen Yoga und Entspannung. Die Claudia leitet mit ruhiger und super angenehmer Stimme durch die Übungen. Den Anleitungen kann man mit geschlossenen Augen problemlos folgen. Wird nicht mein letzter Kurs bleiben.
Daniela
★★★★★
Ein tolles Angebot
für Frauen über 40. Die Videos kann ich ganz individuell nutzen, wann immer ich Lust und Zeit habe. Claudia Sontheimer leitet alle Übungen äußerst professionell und anschaulich an. Ich freue mich schon auf weitere, auch kürzere Videos. In den Newslettern vermittelt Claudia Wissen auf eine sehr ansprechende Art und Weise.
Manuela
★★★★★
Absolute Empfehlung
Ein wunderbarer Kurs, ich habe mich sehr wohl gefühlt. Claudia ist eine tolle Lehrerin, ein toller Mensch mit einer tollen Stimme. Ich würde es jeden empfehlen.
Iris
